O câncer de mama é o que mais atinge mulheres no mundo.
Um diagnóstico precoce aumenta em 90% as chances de cura.
Faça o auto exame e consulte um médico.
Essa luta não é uma escolha o melhor tratamento é a prevenção.
Como prevenir
Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como:
Praticar atividade física regularmente;
Alimentar-se de forma saudável;
Manter o peso corporal adequado;
Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
Amamentar
Sinais e Sintomas
É importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortáveis para tal (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias.
Os principais sinais e sintomas do câncer de mama são:
Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;
Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
Alterações no bico do peito (mamilo);
Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço;
Saída espontânea de líquido dos mamilos
As mulheres devem procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica ao identificarem alterações persistentes nas mamas. No entanto, tais alterações podem não ser câncer de mama.
O que aumenta o risco?
O câncer de mama não tem somente uma causa. A idade é um dos mais importantes fatores de risco para a doença (cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem após os 50 anos). Outros fatores que aumentam o risco da doença são:
Fatores ambientais e comportamentais:
Obesidade e sobrepeso após a menopausa;
Sedentarismo (não fazer exercícios);
Consumo de bebida alcoólica;
Exposição frequente a radiações ionizantes (Raios-X).
Fatores da história reprodutiva e hormonal
Primeira menstruação antes de 12 anos;
Não ter tido filhos;
Primeira gravidez após os 30 anos;
Não ter amamentado;
Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos;
Uso de contraceptivos hormonais (estrogênio-progesterona);
Ter feito reposição hormonal pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos.
Fatores genéticos e hereditários*
História familiar de câncer de ovário;
Casos de câncer de mama na família, principalmente antes dos 50 anos;
História familiar de câncer de mama em homens;
Alteração genética, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2.
*A mulher que possui um ou mais desses fatores genéticos/ hereditários é considerada com risco elevado para desenvolver câncer de mama.
Já o câncer de mama de caráter genético/hereditário corresponde a apenas 5% a 10% do total de casos da doença. Homens também podem ter câncer de mama, mas somente 1% do total de casos é diagnosticado em homens.
Atenção: a presença de um ou mais desses fatores de risco não significa que a mulher necessariamente terá a doença.
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Vìdeo 1 – contém informações simples que mobilizam a sociedade a buscar prevenção e tratamento.
Sugestão de envio via WhatsApp para grupos e colegas multiplicadores.
Link Youtube: https://youtu.be/T2LaedWOLgA
Link site: https://moradiaecidadaniamg.org.br/wp-content/uploads/2018/10/Outubro-Rosa-Video-Divulgacao.mp4
Duração: 0:41
Vídeo 2 – contém 2 imagens que estimulam a prevenção do câncer de mama.
Sugestão de utilização como status em redes como Instagram, Facebook e WhatsApp.
Link Youtube: https://youtu.be/mL4vSV095bs
Link site: https://moradiaecidadaniamg.org.br/wp-content/uploads/2018/10/Outubro-Rosa-Status-WhatsApp.mp4
Duração: 0:15
Fonte: http://www.inca.gov.br/outubro-rosa/outubro-rosa.asp
